100 kg

[...] kakao, czekolada), a następnie zapamiętaj sobie - optymalna dawka kofeiny stosowanej w celach wspomagania wysiłku wynosi od 3 do 5 mg na kg masy ciała, tzn. osoba ważąca 100 kg powinna stosować nie więcej niż 300 - 500 mg kofeiny dziennie lub maksymalnie 600 mg dziennie. Powyżej tej wartości nie uzyskuje się już lepszego efektu ergogenicznego [...]

[...] kakao, czekolada), a następnie zapamiętaj sobie - optymalna dawka kofeiny stosowanej w celach wspomagania wysiłku wynosi od 3 do 5 mg na kg masy ciała, tzn. osoba ważąca 100 kg powinna stosować nie więcej niż 300 - 500 mg kofeiny dziennie lub maksymalnie 600 mg dziennie. Powyżej tej wartości nie uzyskuje się już lepszego efektu ergogenicznego [...]

Spoko... :) Piotrek waży teraz ok 100 kg, jest na masie ale formę nadal ma dobrą ,jak na ten okres. Może w przyszłym roku w IFBB wystartuje? Przyjedź kiedyś na jakiś program lub zawody-to sobie pogadamy... Zmieniony przez - masti w dniu 2014-10-29 15:16:53

Zawodnik z Iranu Hassan Khosravi, 4 tygodnie przed Mistrzostwami Swiata. W zeszlym roku Khorsavi byl drugi w kat. do 100 kg za Slobodyanyukiem. Drugie zdjecie z Mistrzostw Swiata 2013 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/22be8d1715444a52b0ebe6ac183cee8e.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2b752f42ed504f639c8a667bf3ae3547.jpg

Isaac Ghavidel, kolejny zawodnik z Iranu ktory bedzie startowal na Mistrzostwach Swiata, kat ponad 100 kg. Na zdjecia 3 tygodnie przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/be61da4093b440638c6468e9907eebe9.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4f0f2f82826344f6b86af2eff73efffd.jpg

[...] z goscinnym pozowaniem na amatorskich zawodach Mr.Olympia Africa 2014. Konkurs ten odbyl sie 25 - 26.10 w Johannesburgu, Na pozostalych zdjeciach zwyciezca kat.ponad 100 kg i Overall zawodnik z RPA, Cobus Van Der Merwe /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5f8235e2c2bb4741a20e67386850058b.jpg [...]

W miniona sobote w Moskwie odbyly sie amatorskie, miedzynarodowe zawody Champions Cup 2014. Konkurs ten wygral mistrz swiata kat. do 100 kg z zeszlego roku, Ukrainiec Oleksandr Slobodyanyuk. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a0f9471703d142878c2ae093039f972a.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ce31922787e3400fa478e374a1cd36ef.jpg [...]

Peter Molnar w federacji WBPF zdobyl tytul Mr.Universe po raz pierwszy. W 2011 byl czwarty, a 2012 byl drugi ( kat do 100kg) W 2012 pokonal go Ukrainiec Roman Gavryshchuk, ktory wygral rowniez Overall. W wadze ponad 100 kg, wygral wtedy Mojtaba Notarki z Iranu, znany z ostniego konkursu Mr.O amatorow w Moskwie ( 3 miejsce) . W 2010 roku Overall [...]

przerośnięty konkretnie się wydaje Roman Fritz- przysiady ze 100 kg sztangą https://www.youtube.com/watch?v=wEW1Ph3sqjw Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-01-07 00:31:44

Racja słabe ma te barki, patrząc jak go 100 kg męczy. Gdyby stojąc wykonywał to ćwiczenie pewnie by się przewrócił. 8-)

Gwid--max bierze 100 kg....i to niecałe 4 razy,jeśli nie mniej-bo mogli zmontowac z dwóch pkt widzenia.

Gwid--max bierze 100 kg....i to niecałe 4 razy,jeśli nie mniej-bo mogli zmontowac z dwóch pkt widzenia. gryf 20 + 4x20 = 120;-) w 2'44'' --> nawet zayrzykuje ze to jest 140 bo z amerykańskimi talerzami nigdy nie wiadomo;-)

Zwyciezca kat ponad 100 kg Ali Asghar Kaboli Pasandi, Iran. /SFD/Images/2015/6/13/b90a440b52944f358124538a72c2d503.jpg /SFD/Images/2015/6/13/04d8bf4d97ba40c598762b5fe5d34b5c.jpg

Milan Sadek, zwyciezca kat do 100 kg Olympia Amateur Europe 2014, swoj profesjonalny debiut planuje na EVLS Prague Pro 3 pazdziernika. Na ponizszych zdjeciach i filmiku aktualna forma. Swietna sylwetka, przypomina mi troche naszego Mariusza Strzelinskiego. https://www.youtube.com/watch?v=bETIu3e0PZQ#t=56 [...]

[...] z Iranu - praktycznie sami Iranczycy i kilku zawodnikow z Iraku, Turcji i Armenii. Wygral oczywiscie reprezentant gospodarzy Hassan Rahnamaeian, ktory zwyciezyl w kat.ponad 100 kg i Overall. Otrzymal rowniez karte pro. Zwyciezca wyglada zanakomicie, przynajmniej tak sie prezentuje na fotkach, a ogolnie zawody wydaja sie miec duzo lepszy poziom [...]

Na masie wazy okolo 100 kg

Hadi Choopan - zwyciezca kat. do 100 kg i Overall na Olympia Amateur Moscow 2016. Zawodnik z Iranu, mistrz swiata z 2014 i 2015, zwyciezajac Overall w Moskwie zagwarantowal sobie start na Mr.Olympia w Las Vegas w 2017 roku. /SFD/2016/10/31/3be2b15708a04bc796c3114cb8a9020d.jpg /SFD/2016/10/31/00997d52e72b4ad39cabfbf8293d76e3.jpg [...]

To jreszcze jedna fotka Nicolasa, 4 tygodnie przed Charlotte Pro 2017, (100 kg., 165 cm. ) /SFD/2017/3/26/614266e2924e4ea588486adacf112532.jpg

Ole Kristian Vaga zwany 'Norweskim Wikingiem' 2 tygodnie przed zawodami Malta Diamond Cup 2017, kategoria ponad 100 kg /SFD/2017/4/5/a589bb1148d14bc6b0fd4cdee6615698.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-04-05 21:35:47

Lesukov też się dobrze zapowiadał %-) Ugolnikov wyszedł na Mistrzostwach Sankt Petersburga w kategorii do 100 kg, na temat wzrostu brak informacji układ dowolny https://youtu.be/km-rI6Woj1w Zmieniony przez - ASNF w dniu 2019-10-18 20:51:29